Het was nu al heel lang geleden dat ik niets meer hier geplaatst heb en daarom bij deze schiet ik terug in actie.
Ik ben nu sinds dat ik op mijn vaste kazerne in kleine brogel ben terug herbegonnen met de voorbereidingen voor seizoen 2013! De maand november december waren vooral weken in opbouw en een kleine test om te zien waar we stonden.Ik deed weken van om en bij de 12h en liep afstanden tot 26km op trainingen aan zeer lage intensiteit! Half januari vertrok ik voor 2 weken naar spanje samen met de groep van trainer Jurgen waaronder Dries Depoorter, Bram Dhiedt en Annelies Van Doorselaer! Het werden 2 leuke en aangename weken met goed weer en vele fietskilometers.Ik had mezelf voorgenomen niet te hard te gaan om niet een vorm aan tepakken daar het nog veel te vroeg was! Moe maar voldaan konden we eind januari terug naar huis vertrekken! De maand februari werden de trainingsuren wat opgetrokken naar een klein 18u in de week en met soms rond de 100km lopen! Ik was aangenaam verrast na de eerste week dat ik 100km liep dat men lichaam dit verteerde en nie begon tegen tespreken. De intensiteit werdt ook eringestoken met blokken van 400,1km,2kms,ook in het fietsen werd de intensiteit van op stage door getrokken! Jammergenoeg is het weer wel demotiverend en mag het stilletjes aan mooi beter weer worden! ik verlang al terug binnen enkele weken om terug naar spanje te trekken;Maar eerst staat de duathlon van Geluwe nog op men programma samen met de Aragas Iduathlon. Men zwakke punt is nog steeds het zwemmen en daarom werk ik nu samen met zwemtrainer Gregory Planckaert sinds een goeie maand! Greg heeft leuke en aangename trainingen die me motiveren en er wordt aan alles aandacht gegeven! Hopelijk brengt al dit goed me tot een beter niveau in deze sterk bezette triathlon wereld en kan ik terug wat hoger op de ladder klimmen en verder werken aan een mooie toekomst in deze enorm mooie en harde sport!
0 Reacties
|